Als voorbereiding op de halve marathon van Ploegsteert lopen we op dinsdagmorgen 1 november om 9.00 uur (vertrekplaats van de zondagmorgen) een halve marathon. Tijdens deze halve marathon passeren we in totaal twee maal (na 4,5 km en na 17 km) langs de start zodat er twee maal mogelijkheid is om een slokje te drinken of om af te haken voor zij die een kortere afstand wensen te lopen. Het beoogde tempo is 10,5 km/uur of 2 uur op de halve marathon.
Tot dinsdag !
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten