Het eindejaar is een periode van goede voornemens, beloftes van vermageren en meer sporten, een gezonder leven zeg maar. Wij kunnen u daar in 2006 bij helpen.WTV en Focus dagen tien kijkers uit om zich zes maanden lang voor te bereiden op de Guldensporenmarathon ( 2 juli 2006).
Wij zoeken:
- mensen met weinig loopervaring, die er nog nooit aan gedacht hebben om 42 kilometer te lopen
- recreatieve lopers die in een marathon hun grenzen willen verleggen
6 maanden lang zullen de tien uitverkorenen begeleid worden door een team van specialisten van het Mensana-instituut in Sijsele.Kandidaten kunnen zich voor 1 januari inschrijven :
- via een brief naar WTV-FOCUS marathon, Kwadestraat 151 B, 8800 Roeselare
- via mail naar marathon@rmm.be
Kandidaten moeten wel de volgende vragenlijst beantwoorden.
1. beoefent u momenteel sport? Zoja welke? Zoniet, toch een sportverleden?
2. welke beste sportieve resultaten behaalde u binnen uw sporttak?
3. intensiteit van sporten in uren en dagen van de week?
4. beoefent u sport in clubverband of werkt u samen met een trainer?
5. waar bent u beroepsmatig mee bezig?
6. uw leeftijd, lengte, gewicht en BMI?
7. blessures; nu of in het verleden?
8. competitief of recreatie?
9. reeds eerder conditioneel getest?
10. traint u met hartslagmeter?
11. Hoe schat u uw eigen conditionele toestand in?
12. Hoeveel tijd kan u maximaal besteden in de voorbereiding naar de marathon?
13. Wat is uw motivatie om deel te nemen aan de marathon?
14. wat zijn de doelstellingen binnen de marathon?15. Wat zijn uw verwachtingen van het Sport-Medisch keuringscentrum "Mensana" betreffende uw begeleiding.
zie http://www.focustv.be/
Planning- Labotest: periode (december ? januari)- 7/01/2005: basisscreening; rustECG ? vragenlijst ? bloeddruk ? uitleg ? gesprek met arts- 1e veldtest: zaterdag 21/01/2005- 2e veldtest: zaterdag 2/03/2005- 3e veldtest: zaterdag 6/05/2005- guldensporenmarathon 2/07/2006
Geen opmerkingen:
Een reactie posten